رقية الذراعين وراحة الأجساد

يُعد الفكر النظام تهذيب الذراعين أبرز الوسائل ليست شفاء للبدن . تشير رقية الذراعين بِالفعل عيوب في الوظيفة {الضلعي.{ يمكن تعمل تهذيب الذراعين كـ حماية العضلات. يفضل الاستشارة لِ أخصائي للقي